На листи састојака за негу коже, "церамид" више није непознат појам. Од антиалергијских крема и крема за регенерацију до хидратантних серума, какву магију поседује овај састојак, назван "језгро природне баријере коже"? Зашто је постао "спаситељ" за људе са осетљивом и сувом кожом? Овај чланак ће вам помоћи да разумете ову природу, научно функционисање и разградњу ове рамиде. „сопствени заштитни фактор коже“.
И. Шта су церамиди? "Природне заштитне цигле" у кожи
Церамиди нису појединачни састојак, већ група молекула липида који су природно присутни у стратум цорнеуму коже, који чине 40%-50% укупних липида у стратум цорнеуму. Они су "основни грађевински материјали" који чине кожну баријеру.
Ако упоредимо кожну баријеру са „структуром зида од цигле“, онда су кератиноцити „цигле“, а церамиди су „цемент“ који повезује цигле заједно-он не само да чврсто повезује кератиноците већ и формира непрекидан заштитни филм на површини коже, одупирући се спољашњим стимулансима и закључавању стимулуса.
У погледу извора, церамиди се углавном деле у две категорије:
Ендогени церамиди: Синтетише их сама кожа, ослањајући се на масне киселине, холестерол и друге сировине које луче лојне жлезде, а које се постепено производе током сазревања кератиноцита. Међутим, са годинама (смањење за 1% сваке године након 25. године), излагањем УВ зрачењу, недостатком сна и стресом, способност сопствене синтезе коже постепено опада.
Егзогени церамиди: Допуњују се споља кроз производе за негу коже, медицинске естетске процедуре, итд. Обично се налазе у биљним екстрактима (као што су пшеничне клице, пиринчане мекиње), микробној ферментацији или хемијској синтези. Њихова молекуларна структура је веома слична сопственим церамидима у телу и може директно да попуни празнине у кожној баријери.
ИИ. 3 основне функције церамида: Више од хидратације, они су "анђели чувари" коже
1. Задржавање воде и влажење: Спречавање воде да се „искрада“
Основни узрок суве коже су често „дефекти баријере“-када су церамиди недовољни, празнине између кератиноцита постају све веће, а вода брзо испарава кроз ове „празнине“ (тј. „трансепидермални губитак воде“, ТЕВЛ вредност се повећава). Церамиди делују као "заптивач", попуњавајући празнине и смањујући испаравање влаге, док истовремено формирају хидратантни филм на површини коже, враћајући хидратацију и еластичност сувој кожи која се љушти.
2. Поправка баријера: одбрана од спољне „инвазије“
Здрава кожна баријера блокира спољашње иритансе као што су прашина, загађивачи и УВ зраци и спречава инвазију бактерија која може изазвати упалу. Када је баријера оштећена (нпр. услед претераног чишћења, честог пилинга или употребе иритантних производа за негу коже), церамиди се губе у великим количинама, а кожа постаје осетљива, црвена и сврби, чак се појављују и црвенило и акне. Суплементација са церамидима у овом тренутку може убрзати поправку стратума рожњаче, обновити функцију баријере, вратити „отпор“ коже и смањити појаву осетљивих симптома.
3. Анти-старење и стабилизација: одлагање „старења“ коже
Како старимо, способност коже да синтетише церамиде се смањује, функција баријере слаби, а губитак влаге се убрзава, што доводи до постепеног појављивања финих линија, бора и опуштености. Дуготрајна-допуна са церамидима не само да одржава хидратацију коже већ и побољшава способност баријере да се одупре слободним радикалима, смањујући оштећење колагених влакана коже изазвано спољним стимулансима, одлажући на тај начин стварање сувих и финих бора и одржавајући кожу чврстом и младом.
ИИИ. Како одабрати производе за негу коже који садрже церамиде? Погледајте ове 3 тачке да бисте избегли замке
Суочени са широким спектром „церамидних производа“ на тржишту, многи људи падају у заблуду да „што више састојака, то боље“. У ствари, када бирате производ, требало би да се више фокусирате на његову „ефикасност“, имајући на уму ове три кључне тачке:
1. Погледајте "тип" церамида: Одговарајте потребама ваше коже.
Церамиди имају неколико подтипова (као што су церамиди 1, 3, 6 ИИ, итд.), а различити подтипови имају различите функције:
Церамид 3 (Церамиде НП): Најближи церамидима које синтетише људско тело, основни је састојак за поправку кожне баријере и задржавање влаге, погодан за осетљиву и суву кожу за свакодневну употребу;
Церамид 1 (Церамиде ЕОП): Углавном делује на површини коже, повећавајући отпорност баријере на спољашње стимулусе, погодан за кожу са оштећеним баријерама и склону црвенилу;
Церамиде 6 ИИ (Церамиде АП): Може да подстакне сазревање ћелија стратум цорнеума и помогне у одржавању стабилности баријере, погодан за грубу и досадну кожу.
Препоручује се да се дају предност производима који садрже 2-3 врсте церамида, у комбинацији са холестеролом и масним киселинама (ова два састојка, заједно са церамидима, позната су као „три главна липида стратум цорнеума“), за свеобухватнији ефекат поправљања.
2. Погледајте концентрацију и формулу: Избегавајте „концептуално додавање“.
Многи производи додају церамиде на своју листу састојака, али садржај је изузетно низак (само "концептуални додатак"), а стварни ефекат је минималан. Метода процене је једноставна: погледајте позицију церамида на листи састојака – према „Стандардима за означавање козметичких састојака“, састојци су наведени по реду садржаја од високог до ниског. Ако су церамиди наведени после мириса и конзерванса, то значи да је њихов садржај вероватно мањи од 1%, а ефекат је ограничен.
Поред тога, веома је важна и „снага продирања“ формуле: церамиди су велики липидни молекули, а једноставно додавање им отежава продирање у стратум цорнеум. Препоручује се да изаберете производе који садрже састојке-који побољшавају пенетрацију (као што су пантенол, хијалуронска киселина) или оне који користе „технологију инкапсулације липозома“, која омогућава да се церамиди лакше апсорбују у кожу и врше своју функцију поправљања. 3. Размотрите компатибилност типа коже: Избегавајте производе који могу да изазову нежељене реакције.
Осетљива кожа/сува кожа: Дајте предност кремама и лосионима од церамида. Они имају гушћу текстуру, јака својства хидратације и обнављања и не би требало да садрже алкохол, мирисе и конзервансе (као што је метилизотиазолинон МИТ) да би се иритација свела на минимум;
Масна кожа/мешовита масна кожа: Одаберите серуме и тонике са церамидом. Имају освежавајућу, није{1}}масну текстуру која поправља кожну баријеру без преоптерећења коже;
После-козметичке процедуре/Озбиљно оштећена кожна баријера: Препоручује се да изаберете производе са „један церамид + једноставну формулу“ (као што је само церамид 3 + пантенол) да бисте избегли сложене састојке који могу да изазову нетолеранцију коже.
